我经常坐在电脑前.我的腹部.臀部肥肉很厚.该怎么才晚上不吃饭可以减肥吗摇健身圈能减去腰部脂肪吗?身高,158CM 体重,75公斤 想中年人应该在哪方面如何减去小肚子呢??饭后多少时间才能做运动我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好大夫怎么样减肥才是最好的减肥方法我,21岁,160斤,怎么也减不了,想问各位老师怎我是一位中学生,因为我的胸部大了点,所以经常給同学